Prøveklienter søges til livshistoriefortælling
“Hvem kan sige hvordan livet tager sig ud for en anden? Kunne der ske et større mirakel end at vi fik lov til at se gennem hinandens øjne et øjeblik? Vi ville leve i alle verdens tidsaldre indenfor den samme time, ja, i alle tidsaldres verdener.”
Henry David Thoreau, Walden
Jeg øver mig på at arbejde med livshistoriefortælling, og søger dig, som:
HAR LYST TIL AT FORTÆLLE MIG DIN LIVSHISTORIE FOKUSERET OVER 5 SAMTALER
Det kan for eksempel være i kapitelform eller som fri fortælling. Jeg støtter dig gerne med nænsomme spørgsmål og prøver ellers at afbryde så lidt som muligt.
Forventninger til dig
– at du kan deltage i et forløb bestående af 5 individuelle samtaler á 1,5 time
– at du undervejs har mod på at fortælle mig, hvordan du har det med at fortælle din livshistorie på den her måde
Hvad får du?
– mulighed for at fortælle din livshistorie til en uddannet psykoterapeut som er trænet i at lytte
Det er gratis og jeg har løbende brug for prøveklienter. Interesseret? Skriv til kontakt@dovendyret.dk.
Kan man få det bedre af at fortælle nogen sin livshistorie?
Livshistoriefortælling er en kendt og velaprøvet metode indenfor behandling af psykiske lidelser og demens, og bliver også brugt med henblik på lindring hos mennesker med uhelbredelige, livstruende sygdomme. At fortælle sin livshistorie menes at kunne skabe sammenhæng, styrke identitetsfølelsen og øge ens selvaccept og accepten af tilværelsen. Indenfor psykologien og sociologien taler man om at mennesket konstruerer sin identitet gennem de historier han/hun fortæller om sig selv.
I de senere år er der kommet en del forskning, der peger på, at blot at fortælle sin livshistorie kan være helende, uden at det er nødvendigt at inddrage andre terapeutiske metoder. Dette vil jeg gerne undersøge nærmere.
At være prøveklient
Som prøveklient tilbydes du 5 individuelle samtaler på 1,5 time. Vi taler om din livshistorie, og du er velkommen til at fortælle den præcis som du vil. Du kan starte med din første erindring, eller med hvor du er henne i dit liv idag, eller du kan fortælle om dine rødder og din familie. Dette er blot forslag; det er din livshistorie og der er ingen regler for hvordan den skal fortælles.
Min opgave som psykoterapeut er at lytte og prøve at undgå at afbryde. Terapeutisk lytning kan man måske kalde det. Undervejs i sessionerne vil jeg spørge ind til, hvordan du har oplevet vores samtale, og hvordan du har det med at fortælle din livshistorie til mig.
Samtalerne foregår i et hyggeligt terapilokale i centrale Valby, og der vil være tilgang til kaffe og te. Det vil være rigtig godt at holde samtalerne med en uge eller 2 ugers mellemrum, hvis det er muligt.
Formålet fra min side er ikke at indsamle og gemme din livshistorie, men at øve mig på at lytte, og at undersøge hvad det gør ved dig, at fortælle den på den her måde; altså fokuseret og hen over 5 samtaler. Jeg har tavshedspligt og fører ikke videre, hvad du fortæller mig. Jeg vil blot bede om samtykke til at bruge dine udtalelser – anonymiserede – om hvordan du har oplevet metoden og vores samarbejde, og om hvad det eventuelt har gjort ved dig, at “gå til livshistoriefortælling” hos mig. Det vil være meget værdifuldt for mig at kunne bruge udtalelserne i min videre formidling af mit arbejde.
Hvad er livshistoriefortælling?
Livshistorien ikke nogen fast, færdig historie. Vi oplever hele tiden så meget nyt, og det vi oplever lige nu kan ændre vores blik af noget, som skete i fortiden. Livshistorien er altså en levende fortælling, og indeholder, med Thoreaus ord ovenfor, alle verdens tidsaldre inden for den samme time, ja, i alle tidsaldres verdener.
Det kan være en temmelig kompleks størrelse at håndtere. Og måske ikke så let endda, at fortælle om.
Derfor er LIVSHISTORIEFORTÆLLING en ting i sig selv, og der findes metoder, forskningsprojekter, spørgeguider, terapiformer med særligt fokus på livshistoriefortælling (for eksempel Narrativ terapi og Life Review Therapy), livshistoriefortællingsgrupper og meget andet, som beskæftiger sig med netop dét; fortælling af livshistorien. Er du nysgerrig efter at vide mere, kan du eventuelt kigge på min Litteraturliste til inspiration, hvor jeg løbende lægger op henvisninger til materialer om Livshistoriefortælling og relaterede emner.